全ては、内面から。
2018年07月16日 公開
どうも!
お疲れ様です。
ばべです。
上高地でも連日暑い日が続いております。
奈良の実家からは、「40℃近い日が続いている。」との連絡もありました。
上高地の気温(高くて30℃あたり)で慣れている私からすれば、暑すぎて溶けるだろうな…
お、恐ろしい、、、
奈良に帰れないな。。。笑
10月まで延長した上高地でいる間でやることリストを作りました。
・上高地でしか写真を撮る
・美味しいものを食べる
・かっこいい男になる。(体脂肪率を2%落とす、肌をきれいにする)
・
・
・
っと、随時更新していく感じです。笑
かっこいい男になる為には、汗を流さないといけない。そして、燃えやすい脂肪にしないといけない。体を内側から変化させなければならない。
ならば、やることは一つ
口にするものを変える。
上高地で働いている間は、ありがたいことに3食いただける。
おいしい水も飲める。
だが、そこを炭酸水に変更する。
※いろいろ試したけど、一番変化があったためこれに決めた。
よって十分な栄養と刺激のある炭酸水で内面から変えていく。

早朝や夜のランニングではクマと会うことがあるため、あまりできない。
よって、自重トレーニングがメインで汗を流していく。
年齢にふさわしい体つきにしていく。
かっこいい男になるために。←笑

今日から、いや、今からかっこいい男目指して気合いれます。
ついてる🍀
お疲れ様です。
ばべです。
上高地でも連日暑い日が続いております。
奈良の実家からは、「40℃近い日が続いている。」との連絡もありました。
上高地の気温(高くて30℃あたり)で慣れている私からすれば、暑すぎて溶けるだろうな…
お、恐ろしい、、、
奈良に帰れないな。。。笑
10月まで延長した上高地でいる間でやることリストを作りました。
・上高地でしか写真を撮る
・美味しいものを食べる
・かっこいい男になる。(体脂肪率を2%落とす、肌をきれいにする)
・
・
・
っと、随時更新していく感じです。笑
かっこいい男になる為には、汗を流さないといけない。そして、燃えやすい脂肪にしないといけない。体を内側から変化させなければならない。
ならば、やることは一つ
口にするものを変える。
上高地で働いている間は、ありがたいことに3食いただける。
おいしい水も飲める。
だが、そこを炭酸水に変更する。
※いろいろ試したけど、一番変化があったためこれに決めた。
よって十分な栄養と刺激のある炭酸水で内面から変えていく。

早朝や夜のランニングではクマと会うことがあるため、あまりできない。
よって、自重トレーニングがメインで汗を流していく。
年齢にふさわしい体つきにしていく。
かっこいい男になるために。←笑

今日から、いや、今からかっこいい男目指して気合いれます。
ついてる🍀
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