どうも！

お疲れ様です。


ばべです。


体の改革が進んでいます。


内側から、外側から。。。。


ついに、６６ｋｇの範囲にはいりました！







３ｋｇほど落ちているのかな？！恥


これをキープ、そして更に絞る


派遣を１０月まで延長したので、筋トレ（体改革）も１０月まで延長!(^^)!


体重というか、％を意識して、トレーニングしていきますーー＾＾＞



━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━


上高地ではたくさんの動物と会えますが


陰にいて

見つけた時、一番びっくりするのはこの子。





図体デカいのに、静かに鎮座している


ウシガエル…でしょうか、


暗闇で出会うと、正直ビビりますね。。。


次、出会ったら軽く蹴り入れてやろうと思います。（冗談です）


ついてる🍀

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