ばべ氏の決断


どうも!

ばべです。


寝ている間以外

すべての時間を…っといってもいいほどスマホを使っている現代人です


私はある記事を見ました。


筋肉が付くと、イケメンになる。
筋トレするとカッコよくなる
20代の筋肉は最強。。



っという感じに…

ひとり旅から帰ってきてから、日本食(牛丼一つにしても)がおいしすぎて、食べ過ぎちゃいます



ちなみに、旅出る前 67kg  帰ってきたら 66kg  

会った人達にはゴツクナッタっと言ってもらえましたね~


で、今は…? 70kg ってところをうろうろしています…。


デブなった。 それが今の私。


このままでは…


70kg を体験した 中学生の頃には戻りたくない


決めた、かっこよくなる。



自宅から徒歩20分、車で瞬間の位置にあるジムに行ってきました。





※イメージ図です。


たくさん体を鍛える機材があって、一つ一つ使い方や鍛える箇所が描かれていてわかりやすい。

一度にたくさんやって、体をいためると元も子もない。

一通り体に負担をかけてから、走ったぞ~('ω')

ドシドシドシ


S_6588745440123.jpg


5kmくらいしか走れませんでした

走ってたら、視界に線が見えだして、パニック~(>_<)


体は元気なはずなのに、息があがって、今日は終わりました。

情けないぜ~

っということで、少しづつ、かっこいい男(イケメン)になるために筋トレなど、自分の体を鍛えるぞ~


ささ、スマホ置いて パソコン電源落として、まずは睡眠からだ!笑


今日鍛えた筋肉 や 休みなしに活動してくれている脳や心臓の負担を少しでも減らして、明日も少しづつ鍛えて「かっこいい男と(イケメン)」になれるように努力しまーす。笑


って感じで、どうでもいい報告でしたネ。


以上です
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました。


ついてる🍀

ばべ
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柴部 博
Posted by柴部 博

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